Você sabia ?

 Na década de 1840,as garotas tinham a primeira menstruação em média ao 16 anos e meio.Atualmente a média é de 12 anos.O motivo dessa queda pode ser o fato de a humanidade se alimentar melhor e de estar mais atenta á higiene,o que a mantém saudável e propicia um desenvolvimento mais rápido em relação á idade.As mudanças no corpo ocorrem aos poucos,normalmente ao longo de vários anos.Assim,a menina tem tempo para se acostumar com um corpo mais adulto.Imagine só você,de repente,acordando uma manhã com seios!

FIQUE ATENTA :

Mantenha um diário !              (Não tenho , mais você pode ter :p)

Você tem um diário para escrever seus pensamentos e sentimentos? O diário é algo só seu,é como se fosse um amigo exclusivo,o melhor amigo do mundo....você!

Tente esse exercício simples ,

Escrava por mais de cinco minutos,sem pensar muito,sobre os sentimentos e os pensamentos relacionada á primeira menstruação.Uma boa hora para fazer isso é de manhã,ao acordar, quando você ainda estiver meio sonolenta.O exercício também pode ser feito com uma amiga!

Veja :

A história de uma garota na puberdade com pouco mais de 10 anos.

Sou a primeira a confessar que quando fiquei menstruada me senti : SEM GRAÇA,ASSUSTADA,ENGANADA,CONFUSA,BRAVA,TÍMIDATRISTE,MAL-HUMORADA,para não dizer mais! Embora eu estivesse iniciando uma fase que é uma aventura,não percebir isso na época,principalmente por que me sentia sozinha e desesperada.Ninguém jamais me preparou para o acontecimento,sobre o que fazer,nunca me disseram nada.Eu me sentia a única no mundo e não queria mudanças.Você já se sentiu assim a respeito da puberdade e da menstruação? È por isso que inseri uma seção especial no livro chamada’’ MENSTRUAÇÃO E PUBERDADE,DROGA! , por que ouvir isso muitas vezes das garotas dos grupos que oriento.Acho que na época tive muito mais medo ainda por que nunca ninguém tinha me dito nada sobre mesntruação.Quando acontece,pensei que eu estivesse doente,ou machucada,ou que fosse algo terrível.E aí,quando sobre que passaria por aquilo todo mês:’’Ai,meu Deus!Não pode ser!’’Mais depois descobri:’’Pode ser,sim!’’Agora estou feliz por saber que menstruar regularmente me mantém saudável.Como?Bom,porque isso significa que estou crescendo,que meus órgãos sexuais funcionam bem.A menstruação também significa que meus ossos,meus cabelos,minhas unhas e minha pele estão crescendo e são saudáveis.

Garota não indentificada . PVT !

Bem vinda a PUBERDADE .

Querida garota,você está para enfrentar uma das mais incríveis aventuras da vida e as suas conseqüências.Parabéns!Para isso,basta ser você mesma e deixar a vida rolar!

Sabia que você é um milagre ambulante? Verdade. No decorrer do tempo você entenderá exatamente o que estou dizendo.